Buddha bowl arcoíris con hummus y quinoa Introducción ¿Buscas una comida rápida, colorida y llena de nutrientes? Los Buddha bowls son tendencia por su versatilidad y facilidad para combinar sabores y texturas. Este bowl arcoíris con hummus y quinoa es ideal para el almuerzo o una cena ligera: resulta visualmente […]
Leer más
Ensalada mediterránea de garbanzos con pepino y feta Introducción ¿Buscas una receta rápida, rica en proteína vegetal y perfecta para el calor? La ensalada mediterránea de garbanzos con pepino y feta se ajusta al trabajo, al meal prep y a las comidas familiares. Las ensaladas con legumbres suben en búsquedas […]
Leer más
Delicioso Batido Energético de Frutas para un Comienzo Saludable ¿Por qué elegir un batido energético para empezar tu día? Comenzar el día con energía es clave para un estilo de vida saludable. Un batido lleno de frutas no solo es refrescante, sino que también proporciona los nutrientes necesarios para mantenernos […]
Leer más
El agua es la bebida de base del día y, si te aburre, dejas de beberla. Esto es simplemente cómo preparo la mía con Coral Mine y una limonada fresca que uso en verano para que entre sola. Qué es Coral Mine Es un complemento alimenticio en sobres individuales, a […]
Leer más
La digestión es de esas cosas de las que solo te acuerdas cuando va mal. Aquí van unas nociones generales sobre cómo funciona el aparato digestivo y, sobre todo, los hábitos que sí están en tu mano. Qué hace el intestino Además de digerir y absorber agua y nutrientes, el […]
Leer más
Esta ensalada de quinoa con aguacate y salmón es una opción saludable, perfecta para una comida ligera pero nutritiva. La quinoa, rica en proteínas, se combina con grasas saludables del aguacate y omega-3 del salmón, brindando un plato completo y equilibrado. La mezcla de texturas, con la suavidad del aguacate, el crujido de las nueces y el frescor del pepino y las espinacas, hará de esta ensalada una deliciosa elección para cualquier momento del día.
Leer más
Soy distribuidor independiente de Coral Club y esta es, sin adornos, la parte del catálogo que conozco de primera mano y cómo la encuadro en el día a día. No es la web oficial de la marca: es mi selección y mi criterio. Los que uso y para qué momento […]
Leer más