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Albóndigas de merluza y calabacín con salsa de tomate casera: una receta ligera, jugosa y fácil para comer pescado entre semana.

Receta saludable de merluza al horno con salsa de yogur y alcaparras, acompañada de verduras tiernas. Fácil, ligera y muy sabrosa.

Merluza en salsa verde ligera con guisantes y patata cocida: receta fácil, saciante y lista en 30 minutos para comer bien.

Rape en salsa de tomate con judías blancas y espinacas: receta saludable, fácil y saciante para una comida mediterránea.

Lubina a la plancha con crema de guisantes y ensalada de hinojo: receta ligera, fresca y fácil para comer pescado en 30 minutos.

Caballa al horno jugosa con garbanzos y tomate asado: una receta mediterránea fácil, saciante y lista en 35 minutos, perfecta para una cena completa.

Receta saludable de sargo al horno con garbanzos crujientes, verduras y salsa de pimiento asado. Fácil, ligera y muy mediterránea.

Tortitas de garbanzos y zanahoria al horno con salsa de yogur: receta saludable, fácil y perfecta para comer o cenar ligero.

Lubina a la plancha con puré de apionabo y ensalada de naranja: cena ligera, mediterránea y fácil lista en 35 minutos, sin complicarte.

Caballa al horno con patata y judías verdes, una receta saludable, fácil y mediterránea con vinagreta de alcaparras y limón.